Programas y talleres para transformar equipos

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Diseñamos experiencias formativas que combinan comunicación, liderazgo, networking y bienestar para ayudar a organizaciones y profesionales a crecer de forma sostenible.

Programa: Tejiendo Redes Executive

Liderazgo, Comunicación y Networking Estratégico

Objetivo: Dotar a directivos, comerciales y mandos intermedios de una metodología clara y aplicable para liderar, comunicar y construir redes profesionales de alto valor, alineadas con los objetivos estratégicos de la organización.

Modalidad:
 Blended (sesiones online + autoestudio)

  • 30 horas de formación
  • 45 días de acompañamiento

Dirigido a:

  • Directivos y equipos de liderazgo
  • Mandos intermedios
  • Equipos comerciales y de desarrollo de negocios.

Problema que resuelve:

  • Falta de claridad comunicativa y presencia profesional.
  • Redes profesionales débiles o mal gestionadas.
  • Dificultad para generar conexiones auténticas y estratégicas.
  • Limitada capacidad de influencia y colaboración en entornos corporativos complejos.

Contenidos principales:

  1. Liderazgo relacional y networking estratégico
  2.  
  3. Conectar desde la autenticidad
  4.  
  5. Estrategia de red y mapa de contactos
  6.  
  7. Estrategia de contacto y seguimiento
  8.  

Metodología:

  • Enfoque teórico-práctico y vivencial
  • Aplicación inmediata al contexto profesional real
  • Trabajo guiado y accionable
  • Aprendizaje progresivo y medible
  • Acompañamiento experto durante todo el proceso

Formadora principal: Lula Ballarino – CEO y fundadora de Conexia Learning

  • Experta en liderazgo, comunicación y networking estratégico
  • Más de 2.000 horas de formación en 15 países
  • Autora del método “Tejiendo Redes: 4 pasos para un networking altamente efectivo”

Resultados esperados:

  • Mejora de la capacidad de liderazgo relacional
  • Incremento de oportunidades comerciales y colaborativas
  • Mayor claridad comunicativa y posicionamiento profesional
  • Redes profesionales más activas, estratégicas y sostenibles

Taller: Networking altamente efectivo

Claves para crear y gestionar redes de contactos

Objetivo: Brindar a los participantes herramientas, técnicas y estrategias para desarrollar redes de contactos efectivas, generar relaciones de valor y potenciar su impacto profesional a través del networking.

Modalidad y formato:

  • Teórico-práctico: combinación de contenidos conceptuales con ejercicios y prácticas aplicables.
  • Presencial, online o híbrido, sin límite de asistentes.
  • Duración: 3 horas


Dirigido a:

  • Profesionales y emprendedores que buscan mejorar su capacidad de generar conexiones auténticas y estratégicas.
  • Equipos comerciales, directivos o mandos intermedios que deseen fortalecer su networking para oportunidades reales.
Problema que resuelve:
  • Dificultad para iniciar y mantener conversaciones de valor.
  • Redes profesionales superficiales o mal gestionadas.
  • Baja influencia o posicionamiento en entornos corporativos o de negocio.
  • Limitada capacidad para convertir relaciones en oportunidades profesionales concretas.
Contenidos principales:
  1. Introducción al networking
  2.  
  3. Desarrollo de una estrategia de networking
  4.  
  5. Técnicas y herramientas para el networking
  6.  
  7. Prácticas de networking
  8.  
Formadora principal: Lula Ballarino – CEO y fundadora de Conexia Learning
  • Experta en networking estratégico, liderazgo y comunicación profesional
  • Más de 2.000 horas de formación impartidas en más de 15 países
  • Autora de “Tejiendo redes: 4 pasos para un networking altamente efectivo”
  • Experiencia como Directora General de Womenalia y en Transformación Digital en Fundación Telefónica
  • Mentora de emprendedores y conferenciante especializada en desarrollo de redes de contacto de calidad y oportunidades de negocio
Resultados esperados:
  • Capacidad de generar relaciones profesionales de alto valor
  • Redes más estratégicas, activas y sostenibles
  • Incremento del posicionamiento e influencia profesional
  • Aplicación inmediata de técnicas de networking en entornos reales
 
 

Taller: Liderar en la Diversidad

Objetivo: Sensibilizar y dotar a los participantes de herramientas prácticas para implementar un liderazgo inclusivo y gestionar la diversidad en la organización, transformando políticas de igualdad en resultados concretos y sostenibles.

Modalidad y formato:

  • Teórico-práctico, con sesiones participativas, ejercicios y dinámicas de transferencia al día a día.
  • Presencial (adaptable a online o híbrido si se requiere).
  • Duración: 3–4 horas


Dirigido a:

  • Profesionales senior con personal a cargo
  • Miembros de comités de dirección
  • Directivos y líderes que buscan fortalecer políticas de diversidad e inclusión

Problema que resuelve:

  • Falta de comprensión de la diversidad como ventaja estratégica
  • Barreras culturales y sesgos inconscientes que limitan la inclusión
  • Liderazgo tradicional no adaptado a equipos diversos
  • Dificultad para transformar políticas de igualdad en prácticas efectivas y sostenibles

Contenidos principales:

  1. Introducción
  2.  
  3. Conceptualización de la diversidad
  4.  
  5. Liderazgo inclusivo
  6.  
  7. Desarrollo de habilidades de liderazgo en la diversidad
  8.  
  9. Comunicación asertiva y empatía
  10.  
  11. Taller de transferencia
  12.  
  13. Cierre y preguntas
  14.  

Formadores principales:

  • Lula Ballarino – CEO ConexIA Learning, experta en comunicación, networking estratégico y liderazgo inclusivo. Más de 2.000 horas de formación impartidas en 10 países, autora del libro “Tejiendo Redes”.
  • Fernando Botella – CEO Think&Action, especialista en liderazgo, innovación y desarrollo ejecutivo. Experiencia de más de 20 años en multinacionales y formación de directivos y comités de dirección.

Resultados esperados:

  • Directivos y líderes con mayor conciencia sobre sus sesgos y barreras culturales
  • Habilidades prácticas para implementar un liderazgo inclusivo
  • Mejora del clima laboral y del compromiso de los equipos
  • Integración de políticas de diversidad en prácticas efectivas y sostenibles

Metodología:

  • Inductiva: aprendizaje por descubrimiento a través de ejemplos y dinámicas
  • Teórico-práctica: combinación de conceptos, ejercicios, role-playing y transferencia a la realidad profesional
  • Participativa y aplicada, con componente divertido (#Fun) para maximizar el aprendizaje y la retención.

Taller: El Poder del Ahora

Mindfulness Aplicado al Mundo Empresarial

Objetivo: Proporcionar a los participantes herramientas prácticas y transformadoras de mindfulness que les permitan actuar desde la presencia consciente, gestionar el estrés, mejorar la toma de decisiones y fortalecer sus relaciones profesionales.

Modalidad y formato:

  • Presencial, online o híbrida
  • Duración: 1-2 horas (flexible según necesidades de la empresa)
  • Grupo recomendado: 10-30 participantes


Dirigido a:

  • Profesionales y equipos que enfrentan entornos de alta exigencia y necesitan mejorar su gestión del estrés y su claridad mental.
  • Directivos y mandos intermedios que buscan mejorar liderazgo, toma de decisiones y bienestar laboral.

Problema que resuelve:

  • Funcionamiento en “piloto automático” con decisiones reactivas
  • Estrés crónico que impacta rendimiento, salud y relaciones profesionales
  • Falta de herramientas prácticas para integrar bienestar y mindfulness en la rutina diaria
  • Baja claridad mental y dificultad para mantener presencia en situaciones de alta presión

Contenidos principales:

  1. Mindfulness y presencia consciente
  2.  
  3. Gestión del estrés y emociones
  4.  
  5. Toma de decisiones y relaciones profesionales
  6.  
  7. Integración del bienestar en la rutina laboral
  8.  

Formadora principal: María Escartín – Formadora Internacional y Master Trainer

  • Especialista en respiración funcional, movimiento inteligente y bienestar aplicado a entornos profesionales
  • Combina neurociencia del movimiento, mindset deportivo y herramientas de atletas para mejorar rendimiento, energía y resiliencia
  • Experta en programas de bienestar, productividad y presencia profesional en equipos y directivos

Resultados esperados:

  • Mayor claridad mental y presencia consciente en el trabajo
  • Reducción del estrés y mejora del bienestar integral
  • Decisiones más efectivas y relaciones profesionales fortalecidas
  • Incorporación de prácticas sostenibles de bienestar y mindfulness en la rutina laboral

Herramientas de atletas para la vida cotidiana

Cuerpo, Mente, Emoción y Decisiones

Objetivo: Dotar a los participantes de herramientas prácticas del alto rendimiento deportivo aplicables a la vida cotidiana y profesional, para gestionar mejor la energía, la mente y las emociones, tomar decisiones bajo presión y sostener un rendimiento equilibrado y consciente.

Modalidad y formato:

  • Presencial, online o híbrida
  • Duración: 45-90 minutos (dependiendo de formato)
  • Grupo recomendado: adaptable según necesidades del organizador


Dirigido a:

  • Profesionales y equipos que buscan mejorar su rendimiento personal y profesional
  • Líderes y directivos que quieren integrar hábitos de alto rendimiento y gestión emocional en su día a día
  • Cualquier persona interesada en aplicar herramientas prácticas de atletas para la vida laboral y personal

Problema que resuelve:

  • Falta de gestión consciente del cuerpo, la mente y la emoción en entornos de alta exigencia
  • Dificultad para mantener energía, foco y resiliencia frente a presión y cambios
  • Ausencia de hábitos sostenibles de rendimiento que integren bienestar y efectividad

Contenidos principales:

  1. El cuerpo como base del rendimiento 
  2.  
  3. La mente entrenable 
  4.  
  5. Emoción, presión y resiliencia 
  6.  
  7. Trasladar el alto rendimiento a la vida cotidiana
  8.  

Valor diferencial:

  • Contenido inspirador con rigor y aplicabilidad real
  • Ponente con credibilidad técnica y amplia experiencia internacional
  • Formato dinámico, emocional y adaptable a distintos contextos

Formadora principal: María Escartín – Formadora Internacional y Master Trainer

  • Ex tenista profesional y triatleta
  • Especialista en neurociencia del movimiento, respiración funcional y bienestar aplicado al rendimiento personal y profesional
  • Creadora del método Sense8®, con más de 25 años de experiencia
  • Experta en trasladar herramientas del alto rendimiento deportivo a contextos laborales y personales

Resultados esperados:

  • Mayor gestión de energía, foco y resiliencia en la vida personal y profesional
  • Mejora de la claridad mental, toma de decisiones y manejo de la presión
  • Integración de hábitos sostenibles de alto rendimiento sin sobrecarga física o mental
  • Inspiración práctica y aplicable desde ejemplos reales de atletas

Programa de Formación: Recupera el pilar de tu bienestar

Objetivo: Reforzar el bienestar integral de las personas de la organización como base para un desempeño profesional saludable, sostenible y alineado con políticas de igualdad y cuidado del talento.

Objetivos específicos:

  1. Reducir niveles de estrés y tensión física asociados al entorno laboral.
  2. Mejorar la gestión emocional y la capacidad de respuesta ante situaciones de presión.
  3. Fomentar hábitos saludables sostenibles dentro y fuera del entorno de trabajo.
  4. Promover una relación más consciente con el cuerpo, la respiración y el descanso.
  5. Contribuir a entornos laborales más equilibrados, inclusivos y respetuosos.


Modalidad y formato:

  • Blended (directo + autoestudio)
  • Online
  • Duración: 23 horas de formación con acompañamiento de 45 días
  • Acceso flexible a microcontenidos diarios


Dirigido a:

  • Personas empleadas en entornos corporativos
  • Equipos sometidos a carga mental, estrés o alta exigencia
  • Organizaciones que desean reforzar sus políticas de igualdad, bienestar y salud laboral
  • Cualquier persona que busca mejorar su bienestar físico, emocional y mental


Problema que resuelve:

  • Estrés crónico y alta carga mental en el entorno laboral
  • Falta de hábitos sostenibles de bienestar y autocuidado
  • Dificultad para gestionar la energía, la concentración y las emociones
  • Necesidad de integrar prácticas de bienestar de manera accesible y efectiva

Estructura y metodología: Sesión inicial en directo (1,5 h)

  • Contextualización del programa y alineación de expectativas
  • Presentación de la metodología y resolución de dudas

20 días de contenidos de autoestudio

  • Microcontenidos en vídeo y ejercicios prácticos de 30 min/día
  • Aplicación práctica a la rutina laboral y personal

Sesión de refuerzo en directo (1,5 h)

  • Integración de aprendizajes, resolución de dudas y refuerzo de hábitos

Buzón de consultas y acompañamiento personalizado

  • Atención directa durante 20 días del programa y 15 días adicionales
  • Soporte total: 45 días

Contenidos principales (20 días) El cuerpo

  • Respiración I, II y III
  • Movimiento I y II
  • Despertar el cuerpo y tu cuerpo como gimnasio
  • Suelo pélvico: mitos y realidades
  • Alimentación consciente, descanso y hábitos sostenibles

La mente y la emoción

  • Domar el huracán: responder y no reaccionar
  • El silencio: conexión y presencia
  • Limpieza energética y liberación
  • Habitarte con amor
  • Inspirar sin imponer

Hábitos sostenibles

  • El poder de los pequeños hábitos
  • Bienestar en la oficina
  • Raíces vivas: tus pies
  • El viaje continúa en ti

Metodología pedagógica:

  • Microcontenidos claros y aplicables
  • Enfoque práctico orientado al día a día laboral
  • Lenguaje accesible y sin exigencias físicas previas
  • Integración cuerpo–mente–hábitos
  • Acompañamiento real por parte de la experta

Formadora principal: María Escartín – Formadora Internacional en Bienestar Integral

  • Experta en neurociencia aplicada, movimiento consciente y rendimiento sostenible
  • Más de 25 años de experiencia en entornos deportivos y corporativos
  • Creadora de metodologías propias que integran cuerpo, mente y hábitos
  • Especialista en gestión del estrés, presencia escénica y productividad consciente

Resultados esperados:

  • Mejora del bienestar físico y emocional
  • Mayor capacidad de gestión del estrés
  • Incremento de energía y concentración
  • Adopción de hábitos saludables sostenibles
  • Impacto positivo en clima laboral y relaciones profesionales

Programa de Formación: Speak & Flow

Desarrollo de habilidades de oratoria, storytelling y presentaciones eficaces para equipos corporativos

Objetivo general: Dotar a los participantes de habilidades de comunicación profesional, storytelling y oratoria para transmitir ideas con claridad, confianza e impacto en contextos corporativos.

Objetivos específicos:

  1. Mejorar la comunicación profesional y la capacidad de transmitir mensajes claros y persuasivos.
  2. Conectar emocionalmente con distintos públicos a través del storytelling.
  3. Gestionar nervios, imprevistos y situaciones de presión durante presentaciones.
  4. Impulsar la marca personal y profesional de los participantes dentro de la empresa.
Estructura del programa: Módulo 1 – Fundamentos del Storytelling
  • Principios clave del storytelling aplicado al entorno corporativo.
  • Estructuración de mensajes claros y persuasivos.
  • Técnicas para captar y mantener la atención de la audiencia.
Módulo 2 – Técnicas de Comunicación No Verbal y Presencia Escénica
  • Lenguaje corporal: posturas, gestos y movimientos intencionales.
  • Proyección y modulación de la voz para impactar y conectar.
  • Técnicas de improvisación para manejar situaciones inesperadas.
Módulo 3 – Presentaciones con Impacto
  • Gestión de emociones y nervios escénicos.
  • Simulaciones personalizadas de presentaciones corporativas.
  • Feedback individual y grupal para identificar fortalezas y áreas de mejora.
Metodología:
  • Aprendizaje activo basado en dinámicas interactivas y ejercicios prácticos.
  • Feedback continuo y personalizado en cada etapa del programa.
  • Contenidos adaptables al sector y necesidades específicas de la empresa.
  • Método progresivo: teoría, práctica y retroalimentación para consolidar habilidades.
Modalidades de ejecución:
  • Jornada intensiva: 6 horas continuas de inmersión total (teoría + práctica).
  • Dos jornadas de 3 horas cada una: más tiempo para asimilar conceptos entre sesiones.
  • Formato presencial: todo el equipo en la misma ubicación.
  • Formato híbrido: combinación de presencial y online en tiempo real.
  • Modelo mixto: teoría virtual y práctica presencial con ejercicios aplicados.
Refuerzo grupal:
  • Sesión online adicional de 2 horas para repaso y consolidación de aprendizajes.
Dirigido a:
  • Profesionales y equipos corporativos que realizan presentaciones, reuniones o eventos internos y externos.
  • Personas que desean mejorar su impacto comunicativo y su capacidad de persuasión.
  • Equipos que necesitan fortalecer la marca profesional y empresarial mediante la comunicación efectiva.
Formadoras Principales:
  • Lula Ballarino – Experta en comunicación corporativa, storytelling y desarrollo de marca personal. Licenciada en Ciencias de la Comunicación e Información, conferenciante internacional y autora del libro Tejiendo Redes. Más de 2.000 horas de formación impartidas en 15 países.
  • María Escartín – Especialista en expresión corporal, respiración funcional y presencia escénica. Diplomada en Educación Física, formada en técnicas de arte dramático, improvisación y movimiento aplicado a la comunicación profesional.
Valor diferencial: Combinan la teoría y práctica de la comunicación con la experiencia real en escenarios corporativos, garantizando formación personalizada y aplicable al día a día profesional. Resultados esperados:
  • Incremento de la confianza y seguridad al comunicar.
  • Mejora en la conexión con la audiencia y en la capacidad de persuadir.
  • Equipos más efectivos y cohesionados en presentaciones corporativas.
  • Habilidades de storytelling y oratoria aplicables a situaciones reales de negocio.

GOODER: Plataforma Digital de Bienestar

  •  Programa: Gooder – Plataforma Digital de Bienestar
  • Modalidad: 100% digital, autónoma
  • Formato: Plataforma web y móvil
  • Duración: Acceso ilimitado durante el período contratado


En un entorno corporativo cada vez más exigente, mantener el bienestar físico y emocional de los equipos se ha convertido en una prioridad para el desempeño sostenible.

Gooder permite a los empleados acceder de manera autónoma a recursos de bienestar integral, sin necesidad de acompañamiento presencial. La plataforma complementa los programas de formación y talleres de ConexIA, reforzando hábitos saludables, gestión del estrés y autocuidado de forma práctica y flexible.

OBJETIVO DEL PROGRAMA Objetivo general: Brindar a los usuarios herramientas digitales prácticas para mejorar su bienestar integral y sostener hábitos saludables de manera autónoma. Objetivos específicos:
  1. Facilitar el acceso a prácticas de mindfulness, respiración y relajación.
  2. Promover la actividad física y el movimiento consciente adaptado a la vida laboral.
  3. Fomentar hábitos saludables relacionados con alimentación, sueño y gestión emocional.
  4. Potenciar la autonomía de los usuarios en la gestión de su bienestar diario.
DIRIGIDO A
  • Personas empleadas en entornos corporativos.
  • Equipos expuestos a carga mental, estrés o alta exigencia.
  • Individuos interesados en incorporar hábitos de bienestar de forma autónoma.
  • Organizaciones que buscan complementar su política de bienestar y salud laboral.
PROBLEMA QUE RESUELVE
  • Falta de continuidad en la adopción de hábitos saludables tras talleres presenciales.
  • Escasez de recursos prácticos, flexibles y accesibles para el bienestar personal.
  • Necesidad de un recurso digital autónomo disponible en cualquier momento.
  • Refuerza la cultura de bienestar corporativo y el autocuidado sostenible.
CONTENIDOS DE LA PLATAFORMA
  • Mindfulness y gestión emocional: ejercicios de respiración, relajación y meditación guiada.
  • Movimiento y actividad física: rutinas cortas y prácticas adaptadas al entorno laboral.
  • Hábitos saludables: alimentación consciente, sueño, microhábitos diarios.
  • Programas y retos digitales: secuenciados para integrar hábitos sostenibles.
  • Recursos adicionales: videos, audios y material descargable para acompañar la práctica.
METODOLOGÍA PEDAGÓGICA
  • Aprendizaje autónomo: los usuarios avanzan a su propio ritmo, sin supervisión directa.
  • Microcontenidos aplicables: materiales claros y prácticos, diseñados para el día a día.
  • Interactividad digital: navegación sencilla, contenido visual y dinámico.
  • Refuerzo de hábitos: seguimiento de retos, prácticas y ejercicios diarios.
RESULTADOS ESPERADOS
  • Mejora del bienestar físico y emocional de los usuarios.
  • Mayor capacidad de gestión del estrés y la presión laboral.
  • Adopción de hábitos saludables sostenibles y autónomos.
  • Incremento del compromiso y satisfacción de los empleados.
  • Refuerzo de la cultura de bienestar corporativo.